自分が信じたことに賛同されなくても 淡々とやるべきことをしていく。 私が何年もかけて築き上げたもの 仲間がいなくて不安だったのが ひとりふたりと仲間がでてきて 気づけば大きくなってる。 不安で仕方なかった時を超えて やってきたことが形になる。 不…

日々に追われていると、いろんな思考や感情、やることでいっぱいいっぱいになる。 3人未就学児がいると仕方ないのかと思ったりはするけど、私は私の人生を楽しみたい。 子供がいても、私自身を整えて、自分軸で生きたい。 自分がどうなりたいか分かると あと…

会話している中で、感じたこと。 みなさんは朝起きるとき、どう感じていますか？ 思っているより、朝をしんどく感じたり、力が出なかったり、身体が重く感じたり。。 私は毎朝、1日が楽しみで朝日があがるまえに起き、 瞑想をし、身体を整え、ヨガをします。…