会話している中で、感じたこと。
みなさんは朝起きるとき、どう感じていますか？
思っているより、朝をしんどく感じたり、力が出なかったり、身体が重く感じたり。。
私は毎朝、1日が楽しみで朝日があがるまえに起き、
瞑想をし、身体を整え、ヨガをします。
そうすることで、自分の意識が整い、身体が軽くなります。
そして、その日の予定を見て、
人と会ったり、予定が入っていなければ、仕事をしたり、家を整えたり…
毎日が楽しくて仕方ないという気持ちがすごいです。
毎日、することに追われている時は、
心に余裕もなく、子供にあたってしまったり、しんどくなったりしていましたが
今は毎日疲れてはいるものの、心は元気なままです。
また明日、どんな楽しいことがあるのだろうと眠りにつきます。
なんの変化があり私がそうなったのかはわかりませんが
もしかしたら、病気がきっかけで、
誰かのためではなく、私自身のために動こう。
自分を満たそう。
そう行動が変わった時からかもしれません。
毎日、幸せだなぁ、充実してるなぁと感じる日々です。
自分の力は微力であり、何かが後押ししてくれて
生かされてる。そんなイメージです。
みんな同じように生かされている。
だったら、楽しく笑って生きていたい。
楽しかったなぁと思って、息を引き取りたい。
